情绪的重量 【场景设定】 成都的一家心理咨询室内，简洁而温馨的装饰，一张舒适的沙发，几盆绿植，墙上挂着“倾听心灵，释放压力”的标语。 【角色】 -李薇30岁，心理咨询师，总是尽力帮助他人解决问题，但自己却很少表达自己的情绪。 -张浩28岁，李薇的长期客户，性格内向，经常因为无法处理别人的情绪而感到疲惫。 【剧本

《情绪的重量》

【场景设定】

成都的一家心理咨询室内，简洁而温馨的装饰，一张舒适的沙发，几盆绿植，墙上挂着“倾听心灵，释放压力”的标语。

【角色】

李薇：30岁，心理咨询师，总是尽力帮助他人解决问题，但自己却很少表达自己的情绪。

张浩：28岁，李薇的长期客户，性格内向，经常因为无法处理别人的情绪而感到疲惫。

【剧本内容】

（李薇坐在沙发上，手里拿着笔记本，张浩坐在对面，显得有些疲惫）

李薇：（温和地）张浩，你看起来比上次来的时候要累，有什么特别的事情发生了吗？

张浩：（叹气）是那些事情，李薇。我总是觉得我需要为别人的情绪负责，无论是家人是朋友，他们的不开心似乎都成了我的责任。

李薇：（点头）我理解你的感受。但是，你有没有想过，你也需要为自己的情绪负责呢？

张浩：（疑惑）为自己的情绪负责？我不太明白。

李薇：（耐心地）是的，张浩。每个人都有能力管理自己的情绪，你不需要为别人的情绪承担责任。你也有权利表达自己的感受，而不是总是压抑自己。

张浩：（沉思）我从来没有这么想过...我总觉得如果我不去解决他们的情绪问题，我就是个失败者。

李薇：（微笑）那是一种很常见的想法，但并不是正确的。你是一个有爱心的人，但你也应该学会设定界限，保护自己的情绪。

张浩：（点头）可能我真的需要学会这一点。我总是觉得累，可能就是因为我没有给自己足够的空间。

李薇：（鼓励地）没错，张浩。你可以从今天开始，尝试为自己设定一些界限。当你感到疲惫时，告诉自己，你也需要休息和恢复。

张浩：（微笑）谢谢你，李薇。我会试试看的。

李薇：（站起身，伸出手）我们一起加油，张浩。记住，你不是一个人在战斗。

（两人握手，张浩带着一丝释然的微笑离开了咨询室）

【结尾】

李薇坐回沙发上，看着张浩离开的背影，轻轻地叹了口气，然后拿起笔在笔记本上写下：“每个人都值得拥有自己的情绪空间，包括我自己。”

【剧本结束】